Uzmanlar, yeme bozukluklarının yalnızca kilo ya da dış görünüşle ilgili bir sorun olmadığını, kişinin ruhsal sağlığını, sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını derinden etkileyen ciddi bir hastalık olduğunu vurguluyor. Çoğu zaman “irade”, “diyet” ya da “zayıflama isteği” olarak görülen bu durumun, aslında karmaşık bir psikolojik sürece işaret ettiği belirtiliyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeme bozukluklarının nedenleri, belirtileri ve tedavi süreci hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Yiğit, yeme bozukluklarının kişinin duygu durumu, düşünce yapısı ve günlük işlevselliği üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığını ifade etti.
KALORİ HESABI VE SOSYAL ORTAMLARDAN KAÇINMA ÖNEMLİ İŞARETLER
Yeme bozukluğu riskine işaret eden bazı davranışlara dikkat çeken Yiğit, “Sık sık kalori hesabı yapmak, günün büyük bölümünü ne yenildiğini ve kaç kalori alındığını düşünerek geçirmek önemli uyarı işaretleridir.” dedi. Bu kişilerin sosyal ortamlarda yemek yemekten kaçınabildiğini, başkalarının yanında yemek yerken yoğun kaygı yaşayabildiğini belirtti.
Konuşmaların büyük ölçüde kilo alma korkusu, diyet ve zayıflama üzerine yoğunlaşmasının da dikkat çekici bir belirti olduğunu söyleyen Yiğit, bazı bireylerde aşırı ve kontrolsüz spor yapma eğilimi görülebildiğini aktardı.
YEME DAVRANIŞI OLUMSUZ DUYGULARLA İLİŞKİLENDİRİLEBİLİYOR
Yeme bozukluğu olan bireylerin yemekle suçluluk ve utanç duygusunu birlikte yaşayabildiğini ifade eden Yiğit, özellikle “sağlıksız” olarak etiketlenen yiyeceklerin tüketilmesinin ardından pişmanlık ve kendini cezalandırma isteğinin ortaya çıkabildiğini söyledi. Ayrıca stres, üzüntü, öfke ve yalnızlık gibi duygularla baş etmek için yemeğe yönelmenin de yaygın görülen bir durum olduğunu dile getirdi.
“TEK BAŞINA DİYET YAPMAK SORUNU DERİNLEŞTİREBİLİR”
Yeme bozukluklarının sadece diyet yaparak çözülemeyeceğine dikkat çeken Hülya Yiğit, “Aksine, tek başına diyet yapmak çoğu zaman sorunu daha da derinleştirebilir. Bu süreçte kişinin bedensel sağlığı, psikolojik iyi oluşu ve sosyal hayatı ciddi şekilde zarar görebilir.” uyarısında bulundu.
TEDAVİDE EKİP ÇALIŞMASI ALTIN STANDART
Yeme bozukluklarının tedavisinde multidisipliner yaklaşımın büyük önem taşıdığını vurgulayan Yiğit, ideal tedavi ekibinin diyetisyen, psikolog ve gerektiğinde psikiyatristten oluşması gerektiğini belirtti.
Yiğit, “Erken fark edilen ve doğru şekilde ele alınan yeme bozuklukları tedavi edilebilir. Yardım istemek bir zayıflık değil, iyileşme yolunda atılan güçlü bir adımdır.” diyerek sözlerini tamamladı.