Mutluluk deyince bizler ne anlamalıyız?

Mutluluk ya da neşe bir bireyin kendini tatmin olmuş, huzurlu ve iyi hissettiği bir ruh halidir. ... 

İnsanın İçinin kıpır kıpır olması ve her an için olumlu bir heyecan içinde kendini hissetmesidir.

Peki bir insan nasıl mutlu olur bunu birkaç maddeyle sıralamak istiyorum.

1. Yeni şeyler öğrenmeye açık olmak.

2. Alçakgönüllü ve sabırlı olmak.

3. Kolayca gülümseyebilmek.

4. Genellikle minnettar olmak.

5. Öz bakım egzersizleri uygulamak.

6. Sağlıklı ilişkilerden hoşlanmak.

7. Diğer insanlar için mutlu olmak.

8. Anlam ve amaç ile yaşamak.

İşte bu duygu denen olgu hem bireysel hem de çevresel etmenlerden mutlaka etkilenir.

Kişi huzurlu bir çevrede yaşıyorsa tebessümü elbetteki hiç eksik olmaz.Bunun tam tersi olması halinde, tıpkı en duru suyun bile aktıkça bulanması gibi, güzel de olsa hayatın akışı kirleticidir.

Kişinin kendisinde mutlaka biraz hoşgörü ve tebessüm olmalıdır. 

Tebessümün sözlük anlamına gelince Hayata gülümsemedir. Tebessüm eden kişiler ise ''güleç'', ''güler yüzlü'' ve ''mütebessim'' olarak adlandırılır.

Bu da hayata bakarken kararlı ve net olması gerekir.Kararsız kişi güvensiz,endişe ve ıstırap içinde olur.

Kararsızlık, sorunları,endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.

Karar vermek, diğerlerinin

kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.

Kararsız kişiler her daim mide rahatsızlığı,sinir hastalıkları ve cilt

sorunlarının kurbanıdırlar.

Olduğundan Farklı Yaşama.

Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek

isteyen kişi tonlarca ağırlığı üzerine taşıyan ve onun biriktiren ve aynen bronz bir heykel gibidir.

Aldatıcı görünerek yaşamak kadar aşağılık bir şey yoktur.

Bir insanın kendisiyle barışık olması ve gülümsemesi sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi,

aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.

Bu mutsuz ve olumsuz kişiler her zaman sorunları büyütürler. 

Devamlı üzmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.

İşte bunu in için karanlığı kovmak için bir kibrit yakmak gerekir.

Arı ufacıktır fakat; Bu alemde var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.

Biz ne düşünüyorsak oyuz.

Olumsuz düşünce, hastalığa  dönüşen negatif enerji üretir.

Güven ve itimat en başta gelen olgulardan bir tanesidir Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, hiç bir şeye karşı açık değildir.

Böylesi kişiler derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek

arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. 

Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik kişilerde bulunması gereken inancın azlığındadır.

Hayatı mutlu Yaşama için mutlaka

Kişilerde olması gereken şeyler şunlardır:Mizah,Kahkaha,Huzur,Mutluluk. Bunlar sağlığa çok daha 

güc verir ve uzun bir yaşam getirir.

Mutlu olan kişi yaşadığı çevresine mutluluk katar dostluğu geliştirir. “İyi mizah bizi doktorun elinden korur.

İnsan nasıl ve ne şekilde mutludur, ya da mutlu olabilir

mi? 

Diyelim ki, mutlu olmayı başardık, mutlu kalmaya nasıl

devam etmeliyiz! 

Bu sorunun cevabına gelince oda şu şekildedir: Sosyalleşmek, arkadaşlarla zaman geçirmek, beraber yürümek, çay-kahve içmek,özellikle fiziksek aktivite eşlik ettiğinde, sosyalleşmek direkt olarak sizi mutlu eder.

Peki, sosyal medya ile haşır-neşir

olduğumuz şu günlerde aldığımız beğeniler bizi gerçekten

mutlu ediyor mu ?

Elbetteki olumlu paylaşımların karşılığında olumlu cevaplar alınırsa  tabiki o kişiyi mutlu eder

“Ne güzel bir sözcüktür “Mutluluk”. Yeryüzünde yaşayan

tüm canlılar için geçerli bir kavram olsa gerek. İnsanlar,kendilerince yaptıklarından ve doğrularından mutlu olurlar.Hatta yaptıklarının

Karşılığında ödüllendirimesinden mutlu olurlar.

Cünkü, başkalarına da yararlarının dokunduğunu düşünürler.

Peki, bir hayvan mutlu olamaz mı? Elbette ki olur, nasıl olmasın ki!

 İşte size örnekleri; Yuvasında yeni çıkmış bir kuş yavrusunu düşünün, yaşayabilmesi için beslenmesi

gerekir. 

Peki onu kim besleyecek? 

Tabi ki  o yavru kuşun annesi. Yavru kuş annesinin yolunu dört gözle bekler ve annesini gördüğü an neredeyse mutluluktan uçar. 

Veya sokakta ki bir hayvana bir ekmek kırıntısı verdiğiniz vakit onunda sevinçten gözleri ışıl ışıl eder.

Onun içindir ki, bu alemde canlı cansız her ne varsa yaratanın eserdir.

Hepsi bizim içindir ve hepsi bize emanettir.