Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?
- 14:32 FİZİKSEL OYUNLAR OBEZİTE RİSKİNİ AZALTIYOR!
- 14:31 GLUTENSİZ ÜRÜNLERİN ÇOĞU İŞLENMİŞ UNLARDAN YAPILIYOR
- 14:29 DEMİR EKSİKLİĞİNDE VE GEBELİKTE RİSK ARTIYOR!
- 13:29 ADRENALİN TUTKUNLARI BU HABER SİZE
- 12:36 ORDU SLOVENYA SPOR DOSTLUK KÖPRÜSÜ
- 12:31 ULAŞIM ALT YAPISI GÜÇLENDİRİLİYOR
- 16:03 ORDU’DA SEFERBERLİK VE SAVAŞ TOPLANTISI
- 15:26 TORUN: MADENCİLİK KATLİAMA DÖNÜŞTÜ
- 14:56 AŞKIN TÖREN’DEN ‘BORÇ’ AÇIKLAMASI
- 13:17 BÜYÜKŞEHİR İLE İLÇELERİN ÇEHRESİ DEĞİŞTİ
- 13:07 GEÇMİŞE NOSTALJİK BİR YOLCULUK
- 13:08 GÜZELYURTLULAR DERNEĞİNDEN ÖRNEK DAVRANIŞ
- 12:57 ŞANLITÜRK: KAYNAKLAR PEYDER PEY GELMEYE BAŞLADI
- 12:56 KIZILAY 23 NİSAN’I DEPREM BÖLGESİNDE KUTLADI
- 11:29 PATATES TOHUMLUĞU DAĞITILDI
KALBİNİZİ SOĞUK HAVALARDAN KORUYUN!
MedicalPark Ordu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu kış aylarında kalp hastalarının şikayetlerinde artış olabileceğini, bu nedenle soğuk havalarda daha dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Havaların soğuması ile birlikte kalp hastalarının şikayetlerinde artış olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu kış aylarında kalp hastalarının dikkat etmesi gereken konularda önerilerde bulunduğu konuşmasında şunları söyledi: “Soğuk havalar kalp hastalığı olanlar için sorun oluşturabilmektedir. Soğuk havalarda kalbi besleyen damarlarda büzüşme olmaktadır. Kalp soğuk havalarda vücut ısısının korunması için daha fazla kan pompalamakta ve sonuç olarak daha fazla oksijen ihtiyacı göstermektedir. Bu durum da tansiyonu yükseltmekte ve kalp krizi riskini arttırmaktadır.” dedi.
KALBİNİZİ YORACAK AĞIR SPORLARDAN KAÇININ!
Kış aylarında kalp rahatsızlığı olan kişilerin kalp sağlıklarına daha fazla özen göstererek gerekli önlemleri almaları gerektiğini ifade edenKardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu; “Kalp hastalığı olan çocuk ve yaşlı hastalar soğuğa karşı daha duyarlıdırlar. Kış aylarında koruyucu önlemler almak kalp hastaları için oldukça önemlidir. Yapılacak olan spor faaliyetleri açık havada yapılacaksa; özellikle hava sıcaklığının düşük hissedildiği sabah ve akşam saatlerinde değil hava sıcaklığının yükseldiği öğle saatlerinde yapılmaya özen gösterilmelidir. Mümkünse kapalı ortamlarda,fazla yorulmadan, kalbin iş yükünü artırmayacak şekilde spor yapılmalıdır.”
DENGELİ VE DÜZENLİ BESLENMEYE ÖZEN GÖSTERİN
“Soğuk havalarda vücut ısısını korumak için sıkı giyinilmelidir. Isı kaybının en çok olduğu göğüs, eller ve baş soğuktan korunmalıdır. Rüzgarlı, soğuk günlerde daha çok ısı kaybı olacağından bugünlerdeözellikle dikkatli olunmalıdır.” diyen Uzm. Dr. Turgay Burucu “ Kış aylarında kalp hastalarının bilinçli beslenmeleri gerektiğinin de altını çizerek; “ sigara içmek, ağır ve yağ oranı yüksek yemek yemek ve aşırı miktarlarda kahve içmek gibi kalp hızını ve tansiyonu yükseltici alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Bol meyve yemeye ve sıvı almaya özen gösterilmelidir.” şeklinde konuştu.
Grip ve solunum yolu enfeksiyonlarının soğuk havalarda arttığını söyleyen Uzm. Dr. Turgay Burucu; “enfeksiyon kalbin normal fonksiyonunu bozar ve kalp hastaları için risk oluşturur. Kronik kalp hastalarınınenfeksiyondan korunma amaçlı grip aşısı yaptırmalarında fayda vardır.” önerisinde bulundu.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Turgay Burucu son olarak; “kronik kalp hastaları kış döneminde daha dikkatli olmalı, doktorlarının önerilerini dikkate alarak ilaçlarını düzenli kullanmalıdır. Alınan bütün önlemelere rağmen şikayetlerin oluşması halinde vakit kaybetmeden en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.” diyerek sözlerini sonlandırdı. (Ordu Yeni Haber)